โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:9 ปีที่ผ่านมา
สารอาหารใน 1 วัน และพลังงานที่ได้รับอาหารและโภชนาการสำหรับคนทำงาน คนทำงานและผู้สูงอายุ ต้องการสารอาหารเท่ากันแต่ต้องการปริมาณอาหารไม่เท่ากัน ดังนั้นอาหารของผู้สูงอายุควรจัดให้มีปริมาณและคุณภาพพอเพียงกับความต้องการของร่างกาย การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทุกวันในปริมาณและสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ และควรปฏิบัติในการแนะนำอาหา…